Cours de natation
pour débutants

NOS COURS DE NATATION À DOMICILE

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À qui s’adressent nos cours
de natation pour débutants ?

Nos cours pour débutants s’adressent à tous les nageurs ne sachant pas nager indépendamment et désirant apprendre les techniques de base de la natation. Que le niveau soit dû à un manque d’expérience ou à une peur de l’eau, notre programme est fait pour initier les apprentis-nageurs aux plaisirs de la natation en respectant les limites de chacun.

Mais attention ! Nos cours de natation pour débutants ne sont pas que pour les nageurs qui n’ont jamais suivi de cours de natation ou pour ceux craignant l’eau. Plusieurs nageurs peuvent bénéficier de nos programmes débutants même s’ils ont déjà suivi quelques cours de natation qui ne leur ont pas permis d’apprendre à nager ou si leur peur n’est pas encore vaincue.

Habitués de travailler avec plusieurs types de nageurs, les maîtres-nageurs d’Aquado offrent des cours personnalisés et adaptés aux besoins des participants. Notre approche se distingue en fonction de l’âge des nageurs. Vous pouvez en apprendre davantage sur chaque approche en cliquant sur l’âge désiré.

Mis à part les bébés, peu importe l’âge du nageur, les étapes de progression pour apprendre à nager ou pour apprendre les styles restent les mêmes; c’est seulement l’approche qui diffère.

niveaux débutants de
la Croix-Rouge Natation ©

Voici les niveaux débutants de la Croix-Rouge Natation © pour chaque groupe d’âge :

Cours de natation pour bébé (0-2 ans)

 Étoile de mer (0 à 1 an)

 Canard (1 à 2 ans)

 Tortue de mer (2 ans)

 

Cours de natation pour enfant du préscolaire (2 ½ ans à 5 ans)

  Loutre de mer (Découvrir les bases de la natation)

  Salamande (Apprendre à nager 2 m)

 Poisson-Lune (Apprendre à nager 5 m)

Crocodile (Apprendre à nager 10 m)

Baleine (Se préparer pour l’apprentissage du crawl et du dos crawlé)

Cours de natation enfant du primaire (6 à 11 ans)

  • Junior 1 (Apprendre à nager)
  • Junior 2 (Apprendre le crawl)
  • Junior 3 (Apprendre le dos crawlé)
  • Junior 4 (Maitriser le crawl et le dos crawlé)

Cours de natation pour adolescent (12 à 17 ans)

  • Essentiel 1 (Apprendre à nager)
  • Essentiel 2 (Apprendre le crawl et le dos crawlé)

Cours de natation pour adulte (18-60 ans)

  • Essentiel 1 (Apprendre à nager)
  • Essentiel 2 (Apprendre le crawl et le dos crawlé)

Cours de natation pour sénior (60 ans et plus)

  • Essentiel 1 (Apprendre à nager)
  • Essentiel 2 (Apprendre le crawl et le dos crawlé)

Les éléments couverts
dans le cours de natation pour débutants

Dès le début des cours, nos maîtres-nageurs prennent le temps nécessaire afin de bâtir une relation de confiance avec leurs nageurs et ainsi les rendre plus à l’aise dans ce nouvel environnement. Les premiers exercices consisteront à les rendre familier à l’eau et incluront des techniques de respiration, d’immersion et de déplacements en marchant dans la piscine. Dès que ces éléments sont maîtrisés, nous passons à l’apprentissage des techniques de flottaisons, de glissements et d’ouverture des yeux sous l’eau. nos MAÎTRES-nageurs
prennent le temps
nécessaire afin de
bâtir une relation
de confiance avec
leurs nageurs
Ce dernier élément est le plus important afin d’apprendre à nager seul, mais est souvent celui qui prend le plus de temps chez les nageurs débutants. Nous avons créé beaucoup de jeux et d’activités pour faciliter la maîtrise de cet élément. Nous passons beaucoup de temps avec nos apprentis-nageurs afin qu’ils parviennent à maîtriser cette technique tout en continuant l’enseignement de techniques plus avancées ne nécessitant pas l’ouverture des yeux, comme les flottaisons sur le dos, les déplacements avec la tête sortie et les sauts en eau peu profonde.

Cette approche individuelle centrée sur les capacités personnelles du nageur favorise une progression plus rapide. Ainsi, le moniteur prend rapidement conscience des forces et des éléments qui sont plus difficiles pour le nageur et lui propose des exercices en conséquence.

Choisissez
Aquado !

Faites appel à Aquado pour des cours de natation à domicile éducatifs et amusants! Ce que nous offrons : une équipe entrainante, un programme personnalisé et une approche ludique pour que vous appreniez, certes, mais avant tout pour que vous preniez du plaisir à pratiquer la natation!

Contactez-nous sans attendre pour en savoir plus sur nos cours de natation à domicile pour débutants.

Saviez-vous que…

La piscine la plus profonde au monde, à Montegrotto Terme, Italie, a une profondeur de 42 mètres et contient près de 4.3 million de litres d’eau